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【公共卫生】王院长:“十要十不要”帮助海外员工远离传染病

发表时间: 2019-09-21 11:33:26

作者: 迪兹瓦矿业股份有限公司

来源: 迪兹瓦矿业SOMIDEZ


在非洲大地上,传染病一直是危害人民身体健康的最大杀手之一,所以我们时刻不能忘记预防传染性疾病在自身的发生。

由于传染病往往是通过密切接触,空气传播或水及被污染的食品等传播,只要我们能做到十要十不要,将会大大减少发病的机会。

1

要人人保持良好的公共卫生环境,不要随地吐痰。

2

要有良好的生活习惯,做到随时随地洗手,不要与可疑传染病人接触。

3

要学会珍爱自己,不要有不良的生活行为。

4

要保持好个人卫生环境,不要在宿舍里留有滋生蚊虫的不洁环境。

5

要时刻注意少使身体外露,减少蚊虫叮咬,不要在夜间穿短裤短袖外出逗留。

6

要养成进食食堂饭菜,不要随意穿山甲,鼠类,猴,蝙蝠,蛇等野生动物。

7

要养成喝开水的习惯,不要喝生水,更不能饮用当地河流水。

8

要适量运动,提高机体免疫能力。不要过度劳累,使自身免疫力下降。

9

要保持充足的睡眠,不要熬夜,不要过量饮酒,保持好良好的心态。

10

要随时注意保暖,随气温升降加减衣服,不要用冷水洗头,更不能用凉水洗澡。


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