发表时间: 2019-09-21 11:33:26
作者: 迪兹瓦矿业股份有限公司
来源: 迪兹瓦矿业SOMIDEZ
在非洲大地上,传染病一直是危害人民身体健康的最大杀手之一,所以我们时刻不能忘记预防传染性疾病在自身的发生。
由于传染病往往是通过密切接触,空气传播或水及被污染的食品等传播,只要我们能做到十要十不要,将会大大减少发病的机会。
1
要人人保持良好的公共卫生环境,不要随地吐痰。
2
要有良好的生活习惯,做到随时随地洗手,不要与可疑传染病人接触。
3
要学会珍爱自己,不要有不良的生活行为。
4
要保持好个人卫生环境,不要在宿舍里留有滋生蚊虫的不洁环境。
5
要时刻注意少使身体外露,减少蚊虫叮咬,不要在夜间穿短裤短袖外出逗留。
6
要养成进食食堂饭菜,不要随意穿山甲,鼠类,猴,蝙蝠,蛇等野生动物。
7
要养成喝开水的习惯,不要喝生水,更不能饮用当地河流水。
8
要适量运动,提高机体免疫能力。不要过度劳累,使自身免疫力下降。
9
要保持充足的睡眠,不要熬夜,不要过量饮酒,保持好良好的心态。
10
要随时注意保暖,随气温升降加减衣服,不要用冷水洗头,更不能用凉水洗澡。